Cannabidiool (CBD) õli on kanepitaimedes leiduv mittetoksiline ühend, mis on viimastel aastatel muutunud populaarseks oma terapeutilise potentsiaali tõttu. CBD-le omistatud kasu tervisele on väga mitmekesine, alates stressi vähendamisest ja une parandamisest kuni kroonilise valu, fibromüalgia ja krambihoogude leevendamiseni. Kuna üha rohkem inimesi kasutab CBD-d selle potentsiaalse kasu tõttu tervisele, on oluline mõista, mida CBD organismis teeb, kuidas see toimib ja mida ütlevad olemasolevad uuringud selle tõhususe kohta.
Selles artiklis vaatleme kuut kõige enam uuritud CBD-õli kasu tervisele ja uurime nende väidete aluseks olevaid tõenduspõhiseid uuringuid. Samuti uurime CBD kasutamisega seotud kõrvaltoimeid ja arutame, kui oluline on mõista CBD-toodete kvaliteeti ja päritolu.
Millised on CBD-õli tervislikud eelised?
CBD-õli väidetavat kasu tervisele on põhjalikult uuritud, kuigi tõenduspõhisus on võrreldes teiste, rohkem tõestatud ravimeetoditega veel suhteliselt väike. CBD-õli kuus kõige enam uuritud kasu tervisele on järgmised:
1. Valu juhtimine
CBD potentsiaali kroonilise ja ägeda valu vähendamiseks on uuritud nii otsese manustamise kui ka suukaudse manustamise korral. 2011. aasta kliiniliste uuringute ülevaates jõuti järeldusele, et CBD võib olla tõhus ravi artriidi ja muud liiki kroonilise valu puhul. Uuemad uuringud näitavad, et CBD-õli võib aidata ka põletikku vähendada, leevendades seeläbi mõningaid nende seisunditega seotud sümptomeid.
2. Stressi leevendamine
CBD võib aidata vähendada stressi- ja ärevustunnet, mis võib olla kasulik neile, kes kogevad neid probleeme. 2020. aasta uuringus leiti, et CBD-õli igapäevane kasutamine ühe kuu jooksul vähendas osalejate eneseraporteeritud stressi ja ärevuse taset. Teadlased märkisid, et “CBD pakub potentsiaalset kasu stressi ja ärevuse juhtimisel”.
3. Vähenenud krambid
Mitmed uuringud on uurinud CBD potentsiaali vähendada epilepsiaga patsientidel krampide esinemissagedust ja raskusastet. 2018. aasta uuringus leiti, et CBD igapäevane kasutamine kahe kuu jooksul vähendas märkimisväärselt krambihoogude aktiivsust Draveti sündroomiga lastel.
4. Parem une kvaliteet
On uuritud CBD potentsiaali parandada unehäiretega inimeste une kvaliteeti. 2020. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et CBD võib olla abiks unetuse puhul, kuigi tõendid on veel esialgsed.
5. Kanepiõli ainete kuritarvitamise ravi
CBD võib olla kasulik teatud uimastisõltuvuse, sealhulgas heroiinisõltuvuse ületamisel, kuigi selleks on vaja rohkem uuringuid. 2020. aasta uuringus leiti, et CBD kasutamine koos traditsioonilise medikamentoossete ravimeetoditega vähendas opioidide kuritarvitamise häirega patsientidel opioidide iha ja kasutamist.
6. Glioblastoomiga patsientide võimalik eluiga pikendamine
Uuringud näitavad, et CBD ja THC kombinatsiooni kasutamine võib pikendada mõnede glioblastoomi (agressiivse ajuvähi vorm) põdevate inimeste eluiga. Selle lähenemisviisi tõhususe kinnitamiseks on siiski vaja rohkem uuringuid.
Millised on CBD õli kõrvaltoimed?
CBD-ga on seotud mõned teadaolevad kõrvaltoimed, näiteks väsimus ning muutused söögiisu ja kehakaalu osas. Oluline on märkida, et neid kõrvaltoimeid on CBD kasutamisel esinenud harva.
Lisaks, kuigi CBD-d peetakse üldiselt ohutuks, on võimalik, et inimestel tekib suurtes kogustes tarvitamisel kõrvaltoime. Oluline on märkida, et mõned CBD-tooted ei ole valmistatud rangete standardite kohaselt, seega on oluline osta tooteid, mida on testinud akrediteeritud kolmanda osapoole laboratoorium ja otsida ettevõtte veebisaidil partiiaruandeid.
Kvaliteetsete CBD toodete leidmine
CBD-toodete otsimisel on oluline kontrollida, et neid on testitud akrediteeritud kolmanda osapoole laboratooriumis ja et need on koostatud kvaliteetsetest koostisosadest. Lisaks on oluline lugeda klientide kommentaare, et veenduda, et toode, mida te kaalute, on kvaliteetne ja pakub soovitud kasu.
Lõpptulemus
CBD-õli on populaarne toidulisand, mis on viimasel ajal pälvinud tähelepanu tänu oma potentsiaalile vähendada stressi, parandada une ning tulla toime kroonilise valu ja muude seisunditega. Siiski on neid väidetavaid eeliseid ümbritsevad uuringud veel suhteliselt piiratud, seega on oluline enne CBD võtmist konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutajaga. Lisaks veenduge, et ostate kvaliteetseid tooteid, mis on pärit mainekatelt kaubamärkidelt, sest CBD-toodete kvaliteet võib suuresti varieeruda.
Dr. Alan Brett, MD poolt meditsiiniliselt läbi vaadatud
Seoses kasvava huviga CBD-õli vastu on paljud inimesed huvitatud selle loodusliku ravimi võimalike tervislike eeliste tundmaõppimisest. Kuigi tõenduspõhisus on veel suhteliselt väike, näitavad uuringud, et CBD võib olla kasulik valu ohjamisel, une kvaliteedi parandamisel, stressi ja ärevuse vähendamisel ning isegi glioblastoomiga patsientide elu pikendamisel. Lisaks on CBD-ga seotud mõned teadaolevad kõrvaltoimed, seega on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga ja osta kvaliteetseid tooteid usaldusväärsetelt kaubamärkidelt.
